И у меня так бывает. Музыка и вправду очень хорошо помогает уснуть.

У меня это тоже последнее время происходит =( Несколько раз за ночь просыпаюсь=(((

Что тебе посоветовать...у меня часто такое бывает..и тогда я просто целую ночь лежу и пялюсь в потолок.
Часам к трем почти всегда засыпаю))

Да, бывает. У некоторых даже чаще, чем хотелось бы...)

Бывает...я когда не могу заснуть обычно пью валерьянку...и сразу отключаюсь!

Да это плохо! Я боюсь темноты и сплю со светом, а иногда вообще не сплю! Чтобы отвлечься я читаю, танцую..короче делаю всё чтобы организм устал. а когда он устаёт мне уже всё равно на кошмары.

ололо

*чай с корицей*
1. если спать очень-очень надо, то можно выпить стакан тёплого молока, почитать что-то скучное, минут 10 - и вот уже из твоей комнаты молодецкий храп, ну или просто лежать и считать баранов, старый способ. проверенный)
2. слушай, а вот ты не спишь, не спишь, а утром у тебя ощущение, что ты какая-то красивая. счастливая, и плевать, что ты не спишь уже 32 часа - спать не хочется - если у тебя так, то поздравляю. ты влюбилась) ура)

да я тоже целыми ночами заснуть не могу...
а музыка и вправду очень помогает,действенный способ))

влюбилииись